Sophrologie à Pont-Audemer

La pratique de la sophrologie date des années 60 où le neuropsychiatre Alfonso Caycedo l'a conceptualisée. À cette époque, le terme regroupait différentes techniques d'hypnoses utilisées par les psychiatres en milieux hospitaliers. Très vite, nous avons compris que la prise de conscience permettait aux patients d'être acteurs dans l'accompagnement et le soutien proposé. 

C'est cette idée de prise de conscience ultime qui m'a permis de développer mon savoir-faire en sophrologie. En faisant appel à moi, vous bénéficierez d'un lâcher prise physique et mental qui vous apportera : 

• Mieux-être quotidien
• Positivité 
• Optimisme
• Décontraction musculaire...

... Et bien d'autres bénéfices pour le corps et l'esprit qui ne manqueront pas de vous satisfaire et de vous faire converger vers la meilleure version de vous-même. En d'autres termes, la pratique de la sophrologie vous permettra de mieux gérer votre anxiété et votre stress au quotidien s'il fallait retenir une définition très généraliste. 

Je vous propose un véritable éveil des sens et une approche pendant laquelle vous renouerez avec ce qui fait votre personne en profondeur et qui a pu être enfoui ou négligé pour des raisons diverses. Grâce à cet éveil, cette introspection philosophique et spirituelle qui vous permettra un éveil des sens et une prise de conscience relative ou totale, vous apprendrez à vous ménager et à être plus tolérant vis-à-vis de vous-même. 

Les champs d'intervention sont assez vastes en sophrologie, mais s'il fallait en distinguer quelques-uns et principalement ceux sur lesquels je peux vous aider, les voici : 

• La préparation à un évènement particulier 
• La gestion de votre quotidien 
• La compréhension d'un comportement pathologique 
• Faire face à un traitement médical 

La sophrologie est une pratique qui tend à vous faire lâcher prise, autant sur le plan mental que physique. Grâce à mon accompagnement et surtout à votre démarche et le travail réalisé, vous développerez une nouvelle conscience de vous, de ceux qui vous entourent et du monde de façon générale. Il s'agit d'un véritable voyage aux confins de votre être destiné à vous apaiser et vous faire entrer dans un état de sérénité propice au développement optimal de votre personne. 

Soyez curieux ! N'hésitez pas à venir découvrir cette pratique tout simplement magique qui vous fera voyager et vous permettra de vous sonder. JULIE HINOUT vous accompagne dans cette introspection, qu'il s'agisse d'une séance de découverte d'une heure ou d'un suivi personnalisé qui s'étend sur plusieurs séances. 

Vous avez besoin de gérer votre anxiété ? Votre stress ? Vos troubles du sommeil ? Je peux vous aider à favoriser un état de bien-être physique et psychologique qui atténuera et fera disparaître ces maux. Si la sophrologie ne se substitue aucunement à un quelconque traitement médical qui vous aurait été prescrit, elle peut en revanche l'accompagner.